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課程描述:健美操教練培訓班,本課程動作設計簡單、安全、有效,既可以讓會員輕松跟上你的訓練小節,又可以避免高負荷帶來的身體損傷,和肌膚損傷,國職有氧基礎是一項高強度有氧間歇訓練課程,通過50分鐘的訓練,讓鍛煉者達到有效的減脂塑形效果。